LB-P9 유산균 24주 먹으면 모발 윤기(Luster)와 탄력(Elasticity)이 좋아지나요?

24주는 모발 주기가 안정화되어 윤기(Luster)와 탄력(Elasticity) 같은 변화를 관찰하기에 자주 쓰이는 기간이에요. 

모발은 한 번에 바뀌지 않고 주기를 따라 천천히 바뀌어요. 쉽게 말해 세포가 신호를 받고 단백질 구조를 다시 쌓는 데 시간이 필요해요. 그래서 24주처럼 긴 기간을 두고 변화를 보는 방식이 나와요. 

24주 인체 적용 연구에서는 LB-P9을 섭취한 군에서 주관적 만족도가 유의하게 좋아졌다는 결과가 보고됐어요(P=0.015). 또 모발 윤기(Luster) 지표도 대조군 대비 유의한 개선이 제시됐고, p<0.001 같은 수치로 표현되기도 해요. 

모발 탄력(Elasticity)도 같은 연구에서 함께 평가됐고, 개선 가능성이 제시됐어요. 탄력은 모발의 단백질 구조가 얼마나 잘 버티는지와 연결해 설명돼요. 이 흐름은 수분과 글리세롤 이동 통로인 아쿠아포린-3(AQP3) 같은 요소와도 연결해 생각할 수 있어요. 

하지만 24주를 지켜도 변화의 크기는 다를 수 있어요. 사람마다 달라요. 모발 손상 정도, 생활 습관, 수면 리듬에 따라 체감까지 시간이 걸릴 수 있어요. 

요약

• 24주는 모발 주기가 안정화되는 시간을 고려해 설정되는 기간으로 설명돼요. 

• LB-P9 24주 섭취 연구에서 주관적 만족도 개선(P=0.015)이 보고됐어요. 

• 모발 윤기(Luster) 지표가 대조군 대비 유의하게 좋아졌다는 결과가 제시됐어요(p<0.001). 

• 모발 탄력(Elasticity) 변화도 함께 평가됐고, 개선 가능성이 제시됐어요. 

• 사람마다 달라요. 변화가 보이기까지 시간이 걸릴 수 있어요. 

출처

• Choi SY 외, 「Efficacy and safety of Latilactobacillus curvatus LB-P9 on hair health: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial」, 『Frontiers in Nutrition』, Frontiers, 2024. 

• Hara M, Verkman AS, 「Glycerol replacement corrects defective skin hydration, elasticity and barrier function in aquaporin-3-deficient mice」, 『PNAS』, National Academy of Sciences, 2003.